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大腿骨骨折治療ガイド

2007年08月30日

骨粗鬆症を予防!骨密度測定結果

ショックだった。
一条通病院健康祭で体力測定をやっていたので
興味本位で受けてみたら、


骨密度 1477m/sec (SOS値)


このSOS値(骨密度)が1450〜1479の人は
20代の平均に比べて70%〜80%と少なめで
骨が少し弱くなっているとの事。
はっきり言って、60歳以降に骨粗鬆症になる危険が
あるということだ。

思いっきり当てはまっているじゃん!

ボクのような40代なら
SOS値(骨密度)1530くらいあるのが理想らしい。

大腿骨を骨折した後も骨が少し弱っているので
運動と食事療法で何とかSOS値(骨密度)1480以上を
目指します♪

ちなみに、今日の朝は、
牛乳とししゃもとめかぶの味噌汁。
カルシウム不足を補えれば、後は運動だけ。

これが中々難しい。
時間が無い中でやるなら
毎日、事務所まで歩くしかなさそうです。

機会があれば、あなたも
整形外科で骨粗鬆症の診断を!


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agaranai at 23:43|この記事のURLComments(1)TrackBack(0)
2007年03月06日

素手でトイレ掃除してみた♪

前からやろうと思ってて出来なかったことが
ついに今朝、チャンスがめぐってきた。

入院生活が1週間にもなると
だんだん慣れてきて、規則正しく便も出てくる(笑)

朝8時30分に個室を出て、エレベーター前にある
皆が使うトイレに入ると、便器がひどく汚れていた。

幸い、座るところは汚れていなかったので
そのまま用を足して、水を流したら
ボクのモノはそのまま消えていったが、
前の人が残していったモノはこびりついたままだった。

いつもなら、そのまま出て行くか、
紙で拭いて綺麗にするだけなのだが、
不思議ですね。


「これはチャンス!」


と急に思い、素手でごしごし、爪でカキカキして
こびりついたモノを綺麗に掃除しました♪


早速、妻に、


「今日、俺、病院のトイレ、素手で洗ったぞぉ!」


と電話したら、絶句した後に一言。

 

「しばらく近づかないわ」

 

そんなもんです(苦笑)


前に名言セラピーのひすいさんも同じこと言っていたような・・

 


ちなみに上級者になると、
公園のトイレを素手で洗うそうです(笑)

この話、興味のある方は
↓これを読んでみてください。
宇宙を貫く幸せの法則

ボクの人生のバイブル本の1つです。


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agaranai at 10:05|この記事のURLComments(3)TrackBack(0)

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ブログ運営を数年やっているおかげで、ブログ運営のノウハウも身についてきました。お役立ちサイトを作ることが目標です。

私が大腿骨骨折治療について調べると新しい発見もあります。ネットでこのような事を調べるのは知識も増えるので本業にも役立ちますね。

今後もこのカテゴリについての記事を継続的に更新して行きたいと考えています。
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