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ショックだった。
一条通病院健康祭で体力測定をやっていたので
興味本位で受けてみたら、


骨密度 1477m/sec (SOS値)


このSOS値(骨密度)が1450〜1479の人は
20代の平均に比べて70%〜80%と少なめで
骨が少し弱くなっているとの事。
はっきり言って、60歳以降に骨粗鬆症になる危険が
あるということだ。

思いっきり当てはまっているじゃん!

ボクのような40代なら
SOS値(骨密度)1530くらいあるのが理想らしい。

大腿骨を骨折した後も骨が少し弱っているので
運動と食事療法で何とかSOS値(骨密度)1480以上を
目指します♪

ちなみに、今日の朝は、
牛乳とししゃもとめかぶの味噌汁。
カルシウム不足を補えれば、後は運動だけ。

これが中々難しい。
時間が無い中でやるなら
毎日、事務所まで歩くしかなさそうです。

機会があれば、あなたも
整形外科で骨粗鬆症の診断を!


 
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前からやろうと思ってて出来なかったことが
ついに今朝、チャンスがめぐってきた。

入院生活が1週間にもなると
だんだん慣れてきて、規則正しく便も出てくる(笑)

朝8時30分に個室を出て、エレベーター前にある
皆が使うトイレに入ると、便器がひどく汚れていた。

幸い、座るところは汚れていなかったので
そのまま用を足して、水を流したら
ボクのモノはそのまま消えていったが、
前の人が残していったモノはこびりついたままだった。

いつもなら、そのまま出て行くか、
紙で拭いて綺麗にするだけなのだが、
不思議ですね。


「これはチャンス!」


と急に思い、素手でごしごし、爪でカキカキして
こびりついたモノを綺麗に掃除しました♪


早速、妻に、


「今日、俺、病院のトイレ、素手で洗ったぞぉ!」


と電話したら、絶句した後に一言。

 

「しばらく近づかないわ」

 

そんなもんです(苦笑)


前に名言セラピーのひすいさんも同じこと言っていたような・・

 


ちなみに上級者になると、
公園のトイレを素手で洗うそうです(笑)

この話、興味のある方は
↓これを読んでみてください。
宇宙を貫く幸せの法則

ボクの人生のバイブル本の1つです。


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